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Fit for ever - Gymnastik

 

Zeitplan:

 

-         fit for ever - Gymnastik: Montag von 20 bis 21 Uhr im Turnerheim

(Auszeichnung: Pluspunkt Gesundheit vom Deutschen Turnerbund)

Leitung: Elfriede Schill und Angelika Trebes

 

-         Gesundheitsorientierte Gymnastik: Mittwoch von 10 bis 11 Uhr im Turnerheim

(Auszeichnung: Pluspunkt Gesundheit vom Deutschen Turnerbund)

Leitung: Elfriede Schill

 

-         Gesundheitskurse: 2 mal jährlich 12 Einheiten Stuhlkreisgymnastik für Ältere,

auch für Nichtmitglieder: Montag von 16.30 bis 17.30 Uhr im Turnerheim

Leitung: Elfriede Schill

 

 

 

10 Jahre Vormittagsgymnastik ein voller Erfolg:

Um das Angebot unserer TSA im Gesundheits- und Fitnessbereich zu erweitern wurden im Oktober 2002 Übungsstunden am Vormittag eingeführt. Schon bei der ersten Schnupperstunde zeichnete sich ab, dass das Vorhaben gut gelingen könnte.

Es kamen Neueinsteiger, bereits Aktive und der Altersunterschied der Teilnehmerinnen umfasste mehr als 40 Jahre. Deswegen wurden dann von Übungsleiterin Elfriede Schill gleich zwei Gruppen gebildet: Von 9 – 10 Uhr die Step-Aerobic für junge und junggebliebene Frauen und anschließend für die 60plus-Damen die Gesundheitsgymnastik, welche die Initiatorin bis heute führt. Angelika Trebes ist seit November 2010 als Übungsleiterin in der Aerobic-Gruppe tätig, wo jetzt zunehmend Elemente aus Yoga, Pilates und weitere Themen aus der Gym-Welt einfließen. Diese Gruppe wird nun unter der Bezeichnung „Fitness-Mix“ geführt.

 

 

 Hier der Zeitungsbericht (FP am 5.12.2009) vom 50-jährigen Jubiläum:

 

 

 

 Hier der Zeitungsbericht (FP am 15.12.2004) und einige Bilder vom Jubiläum:

 

 

 

 

 

 

Fotos vom Weiberfasching 2003 – Motto: Unter der Sonne Afrikas